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省电又健康!夏季空调最佳使用建议~

发布时间:2019/7/11 8:53:22信息来源:互联网 人气点击: 推荐等级

  又到只有吹空调才能续命的三伏天了

  作为一个夏天家家必备的电器,

  你真的了解空调的使用方法吗?

  夏季空调如何使用才能健康、省钱呢?

省电又健康!夏季空调最佳使用建议~

  第一,空调安装的高度很重要

  一般空调的进风口在上半部,出风口在下半部。若把空调安装过高,经过热交换的冷空气还未沉落到房间下部,就被空调吸回。

  如果空调装得过低,打开空调以后虽然很快就能凉快,但人会被吹得腰酸背痛。

  空调装到比头部略高的位置时,人的身体会处于最佳状态。所以,权衡起来,空调最好安装在1.7米左右最合?#30465;?/p>

  第二,要注意通风换气

  很多人不知道,3小时不开窗换气,室内空气?#28034;?#33021;不新鲜;6小时内?#25442;?#31354;气,空气就严重污染,污染的程度可能会危害健康。

  如感觉呼吸有压力或感冒增多、?#20154;?#21453;应力迟钝等,?#21152;?#22312;封闭空间里待太久、氧气供应不足有关。所以,空调开3小时就要开窗通风。

  第三,合理设定空调风向

  很多人在开空调时,并不善于利用风向。一般来说,冷空气向下走,而热空气反之。

  制冷时,最好把空调风向朝上,让冷空气由上而下循环。制热时,则让空调风向朝下,可充分利用冷热空气自身的物理特性,自然交流。

  刚开空调时,可以使用高风档加快房间空气与空调进行热量交换的过程,房间的温度能够快速接近设定温度。

  当觉得舒适后,即可将风速设为低风档,不但制冷迅速,还可以减小噪音,让房间更“冷静”。

  第四,调到最佳温度

  虽然人体有一定的体温调节能力,但这个能力是有极限的,室内外温差过大很容易生病。

  室内外温差不应太大,一般在8℃至10℃左右。夏天高温天气一般在35℃左右,所以26℃左右的室内温度是最合适的,不容易生病。

  同时,温度不是太低,这时的空调也是比较省电的。

  第五,把“制冷”调成“除湿”

  夏天,把空调模式从“制冷”调成“除湿”,不仅能让房子如冰箱般凉爽,还可以少花很多钱,对人体的伤害也能降到最低。

  在空调的使用过程中,其实除湿和制冷都能达到降低室内温度的效果,但二者的用电量就相差太大了。

  开启“除湿”模式时,室内吹风机将保持低速运行,压缩机也间断运作,如此不断地循环,使室温保持在设定的温度附近。

  而“制冷”模式工作时,空调压缩机和吹风机会持续运作,直到室内温度达到低温后才会停机,所以更为耗电。

  第六,调整睡眠姿势

  夏天睡在空调?#24247;?#26379;友,很多都会觉得一早起?#29943;?#23376;难受。

  正常情况下,人们吸入呼出的空气?#23395;?#36807;鼻腔,而晚上睡觉时张口呼吸,不仅空气当中的尘埃容易吸入呼吸道,并且气流在口咽往返,醒来后会使人口干咽燥。

  因此,晚上睡觉时,不妨改成侧着身体睡,避免张口呼吸致使上呼吸道的津液过多散发。

  第七,缓解空调房干燥

  长时间待在空调房里,冷空气会导致泪液蒸发过快,泪液减少。同时也会带走皮肤和呼吸?#20048;?#30340;水分,使得皮肤干燥、嗓子干燥痒痒。

  这时可以在空调的出风口?#25490;?#27700;,能有效缓解干眼、皮肤干燥的症状。即便开着空调睡觉,第二天起来也?#25442;?#20986;现口干舌燥的现象。

  第八,短时间出去不要关空调

  不少人为省电,出去时会关掉空调,回家后重启。这不仅更费电,还容易对空调造成损害,影响空调寿命。过于频繁的操作,会对空调压缩机造成伤害,而启动时产生的500-1000瓦的高额电压会更耗电。

  因此,如果短时间出去,最好不要关闭空调,比如1个小时内,这样开着空调会更省电。

  第九,外出归来,别太着急开空调

  很多人一进屋?#22270;?#30528;打开空调。大热天,在外边血管是扩张的,进屋?#28034;?#31354;调,温度骤降,舒张的血管会猛然变成收缩状态,会导致血压一下?#30001;?#39640;,甚至引发心脑血管疾病。

  北京大学人民医院心内科主?#25105;?#24072;张海澄建议,心脏不好的人,进屋后别着急开空调,等身体温度恢复到正常后再打开空调。

  以上这些都是我们日常生活中空调使用的一些小细节,只要我们在使用空调的时候稍加注意,要达到健康又省钱的?#24247;模?#31616;直so easy!

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